Alle succesvolle stoppogingen beginnen met motivatie. Als uw motivatie om te stoppen met roken ver te zoeken is, wordt het een lastig verhaal om definitief afscheid te nemen van de sigaret. De kans op een terugval is dan een stuk groter. Maar hoe weet u nu of u echt gemotiveerd bent om te stoppen? Als […]
Lees Meer
U heeft het ongetwijfeld weleens gehoord: “Ik ken iemand die stopte met roken en vervolgens 10 kilo aankwam”. Veel mensen die willen stoppen met roken zijn bang voor gewichtstoename. Maar is het echt zo dat u aankomt als u stopt met roken? En zo ja, hoe komt dat dan? In deze blog vertellen wij u […]
Lees Meer
U zult ongetwijfeld in uw portemonnee gevoeld hebben dat alles duurder is geworden. De energieprijzen zijn enorm gestegen, dagelijkse boodschappen worden steeds duurder en een pakje sigaretten is tegenwoordig twee keer zo duur als een aantal jaar geleden. Maar als het aan het kabinet ligt, komt er nog een flinke stijging van de sigarettenprijzen aan. […]
Lees Meer
Bijna iedere roker heeft meerdere keren geprobeerd om te stoppen met roken. Het is niet makkelijk om af te stappen van diep ingesleten gewoontes. Gewoontes die worden versterkt door de verslavende werking van nicotine. Mindfulness kan u helpen om het stoppen met roken vol te houden. Er is door meerdere studies bewezen dat zowel mindfulness […]
Lees Meer
Jaarlijks doen zo’n 1 miljoen Nederlanders een poging om te stoppen met roken. Vooral januari is een populaire maand om te stoppen. We hebben dan namelijk nog volop goede voornemens en willen van onze ongezonde gewoontes af. Bent u ook één van deze “januari-stoppers”? Lees dan snel waarom 2022 hét jaar is om te stoppen […]
Lees Meer
