Bij een poging om te stoppen komt u als roker een aantal lastige zaken tegen. Omgaan met stress, spanning en negatieve emoties behoren tot de top. Spanning en stress In de eerste twee à drie weken zult u vooral bezig zijn met vervelende ontwenningsverschijnselen zoals onrust, slapeloosheid, concentratieproblemen en toegenomen eetlust. Vervolgens zult u ook […]
