Wanneer mensen willen stoppen met roken en zich bevinden in een omgeving die het stoppen aanmoedigt, zijn hun kansen op succes redelijk hoog. In een omgeving zijn waar anderen roken en het roken aanmoedigen, is het best lastig. De mensen om hen heen vinden roken normaal en praten er positief over. Hoe kun je dan […]
Lees Meer
Oktober is bijna in zicht. Dat betekent dat over een paar weken, meer dan 50.000 mensen samen de uitdaging aan gaan om 28 dagen rookvrij te blijven. Het is bewezen dat u 5 keer meer kans heeft om voorgoed te stoppen als u 28 dagen achter elkaar niet rookt. In deze blog vindt u meer […]
Lees Meer
Spanning en stoppen met roken gaan vaak hand in hand. Stress en spanning zijn voor veel rokers een reden om een sigaret op te steken. Spannende momenten kunnen voor mensen die net gestopt zijn met roken daarom erg lastig zijn. Daarnaast is spanning na het stoppen met roken een veelvoorkomend ontwenningsverschijnsel. Hoe gaat u om […]
Lees Meer
Stoppen met roken is één ding, maar volhouden is een tweede. Verleiding, hunkering en ontwenning kunnen het moeilijk maken om de stoppoging vol te houden. Roken is een verslaving, waardoor stoppen niet makkelijk is. In deze blog geven we tips voor het omgaan met moeilijke momenten. Zo houdt u het stoppen vol! Stoppen is niet […]
Lees Meer
Voor uw gezondheid stoppen met roken, wat is uw reactie? Jaarlijks krijgen tienduizenden Nederlanders van hun dokter te horen dat ze voor hun gezondheid moeten stoppen met roken. Dat wil echter niet zeggen dat ze dat dan ook doen. Er zijn veel manieren waarop men kan reageren op een dergelijk medisch advies. Eén van de […]
Lees Meer
