Bij een poging om te stoppen komt u als roker een aantal lastige zaken tegen. Omgaan met stress, spanning en negatieve emoties behoren tot de top. Spanning en stress In de eerste twee à drie weken zult u vooral bezig zijn met vervelende ontwenningsverschijnselen zoals onrust, slapeloosheid, concentratieproblemen en toegenomen eetlust. Vervolgens zult u ook […]
Onze therapeuten met jarenlange ervaring hebben voor u het beste advies om te stoppen met roken opgesteld. Het advies bestaat uit een tiental tips. U vindt ze hier: 1. Laat zo veel mogelijk mensen weten dat u stopt Vertel het aan uw vrienden, collega’s en familie. Vraag ze om u te steunen als het kan […]
Roken is een hardnekkige verslaving en een diep ingesleten gewoonte. Voor veel mensen is het moeilijk dat gewoontegedrag te veranderen. Er bestaan hulpmiddelen bij stoppen met roken om het u gemakkelijker te maken en de kans op succes te vergroten. Een combinatie van professionele begeleiding en farmacologische middelen is zeer effectief gebleken. De Prostop-coach kan […]
Eerder stond in “Het Ondernemersbelang” een artikel over de mogelijkheden van de Prostop Lasertherapie in incompany verband. Een Prostop lasertherapeut komt dan naar het bedrijf en behandelt de werknemers die dat willen en het bedrijf betaalt. Idee? Inspireer uw directie en kijk eens wat de mogelijkheden zijn! Uw werkgever zou u zomaar kunnen helpen stoppen […]
Stoppen met roken kan als erg zwaar worden ervaren. De hunkering naar een sigaret is meestal groot tijdens de eerste paar dagen. Hierdoor kunnen er verschillende emoties voorkomen na het stoppen met roken. Deze emoties worden in deze blog toegelicht, en geven wij u wat tips op hier mee om te gaan. Negatieve emoties Na het […]
